KACANG UNTUK KECANTIKAN

JENIS - JENIS KACANG UNTUK KECANTIKAN





Apakah benar kacang-kacangan dapat menutrisi kulit dan menjaganya untuk tetap sehat dan cantik? 

Berikut beberapa manfaat kacang :

1. Almond


Jenis kacang yang sering ditemukan dalam olahan es krim dan kue. Almond merupakan salah satu sumber terbaik dari vitamin E yang dapat menutrisi dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV matahari. Almond cukup padat akan kalori, maka pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang secukupnya.

2. Brazil Nuts


Ekstrak brazil nut oil mengandung phytosterols dan asam amino yang sangat bermanfaat untuk masalah kulit kering, aging skin, psoriasis, dan eczema. Kandungan selenium dalam brazil nuts dapat meningkatkan imun yang mempercepat regenererasi sel kulit sehingga kamu bisa mendapatkan kulit yang sehat dan elastis. Selain itu, selenium yang terkandung juga berfungsi untuk melawan dan mencegah sel kanker pada kulit.

3. Cashew


Jenis kacang ini sering kali ditemukan dalam produk olahan cokelat berkat rasanya yang lezat serta teksturnya yang renyah tetapi mudah digigit. Kandungan niacin pada kacang ini dapat melindungi kulit dari dermatitis. Selain itu, cashew nuts juga memaksimalkan penggunaan zat besi pada tubuh sehingga radikal bebas dapat tereliminasi dan meningkatkan produksi melanin yang berfungsi merawat jaringan kulit guna mencegah munculnya kerutan.

4. Pistachio



Jenis kacang yang satu ini kaya akan kandungan vitamin E yang dapat melembapkan kulit serta mengurangi tanda penuaan pada kulit. Mulai dari garis halus, kerutan, hingga dark spots. Dengan mengonsumsi pistachio secara rutin, kadar gula darah dapat menjadi seimbang dan membuat kulit menjadi sehat dan terhindar dari blemish. Kandungan vitamin A, C, dan E, serta zinc dan folic acid juga bertindak sebagai anti-oksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas.

5. Walnut



Kandungan Omega-3 pada pada walnuts dapat memperkuat membran sel kulit, membantu kulit dalam mengikat cairan dan nutrisi, serta menjaga kulit dari racun yang dapat merusak sel kulit. Walnut juga memiliki kandungan lemak baik anti-inflamasi yang berperan dalam melindungi kulit dari bahaya sinar UV. Anda yang memiliki mata panda juga dapat menggunakan walnut oil untuk mencerahkan area bawah mata. Selain mencerahkan, minyak ini juga dapat membantu mengempiskan kantung mata.

Semoga Bermanfaat !!!