BEBERAPA MANFAAT MINUM AIR PERASAN LEMON TIAP BANGUN TIDUR

BEBERAPA MANFAAT MINUM AIR PERASAN LEMON TIAP BANGUN TIDUR




Lemon sangat terkenal manfaatnya untuk kesehatan dan juga kecantikan. Air perasan jeruk lemon akan sangat bermanfaat jika diminum pagi hari, terlebih saat kita baru bangun tidur.

Apa saja manfaat meminum air putih di pagi hari? Kenapa harus pagi hari? 

1. Manfaat Minum Air Perasan Lemon Di Pagi Hari

Meminum air perasan lemon di pagi hari memunculkan banyak manfaat. Jika memulai hari dengan meminum air perasan lemon, tubuhmu akan mendapatkan manfaat lebih dari sekadar minum air putih. Tubuh juga akan mendapatkan manfaat dari kandungan vitamin C yang ada pada lemon.

2. Mengurangi Kulit Kusam

Lemon mengandung antioksidan tinggi yang mampu membantu mencegah kerusakan sel dan radikal bebas. Dengan rutin mengonsumsi air perasan jeruk lemon di pagi hari, kamu bisa merasakan manfaatnya untuk kulit. Salah satunya berupa kulit menjadi lebih cerah dan terhindar dari kusam.

3. Memperlancar Metabolisme Tubuh

Air perasan lemon mampu memperlancar metabolisme dalam tubuh. Selain itu, kandungan asam sitrat dalam lemon dapat melengkapi asam lambung alami. Anda bisa merasakan manfaatnya dan melihat pinggangmu berukuran lebih kecil dan sehat.

4. Sumber Vitamin C Untuk Cegah Flu

Air perasan jeruk lemon juga mampu menangkal masuk angin dan mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Manfaatnya akan semakin terasa jika dipadukan dengan bahan alami herbal seperti madu.

5. Menurunkan Berat Badan
Lemon sudah lama dipercaya ampuh menjadi salah satu bahan makanan yang membantu diet. Mengonsumsi air perasan lemon di pagi hari mampu menurunkan berat badan berlebihan akibat tumpukan lemak.

Jadi, tunggu apa lagi, cobalah mengonsumsi air perasan lemon secara rutin saat bangun tidur dan rasakan sendiri manfaatnya.

Semoga Bermanfaat !!!