Cara Terlihat Awet Muda Tanpa Harus Operasi Plastik

Cara Terlihat Awet Muda Tanpa Harus Operasi Plastik




apa saja yang bisa kita lakukan untuk tampak awet muda tanpa harus operasi plastik : 

1. Menerapkan pola hidup sehat

Pola hidup sehat disini bisa dilakukan dengan menjauhi junk food, perbanyak olahraga, perbanyak konsumsi sayur dan buah, dan seimbangkan pola makan dengan makanan yang nutrisinya dibutuhkan tubuh. Bisa juga dengan mengurangi intake gula, garam, dan makanan yang berminyak.

2. Kelola stres dengan baik dan bahagiakan diri

Siapa sih yang tidak pernah stress ? Stress sudah pasti dialami oleh banyak orang dengan kadar yang berbeda. Apalah arti pekerjaan, jika tidak dilalui tanpa stres. Lalu bagaimana kamu harus berdamai dengan stress ? Nah, jawabannya bahagiakan dirimu dengan caramu. Bahagiakan diri bisa dengan liburan, bertemu dengan teman, melakukan hobi, atau dengan cara apapun.ngan lupa untuk selalu tersenyum dan tertawa bahagia. Diri yang bahagia akan menampakkan inner beauty. Membahagiakan diri berarti awal dari untuk membahagiakan orang lain. Ada istilah, wanita yang bahagia adalah wanita yang paling cantik.

3. Bersikap dan berpikir positif

Pikiran yang positif akan menghasilkan sikap yang positif. Pikiran yang positif akan menghasilkan kepercayaan diri dalam bersikap dan menjalani hari. Dan dari kepercayaan diri ini akan memunculkan aura positif yang memancarkan kecantikan.

4. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung

Sinar matahari yang didapatkan sebelum jam 9, bisa menjadi sumber vitamin D yang baik untuk kulit. Tapi, seperti yang kita tahu sinar UV pun memiliki dampak yang kurang baik terhadap kulit. Kulit bisa menjadi kering dan kusam akibat sinar matahari. Nah, jangan lupa gunakan sunblock/sunscreen untuk menghindari kejamnya sinar matahari menghujam kulit kita.

5. Perbanyak minum air putih

Air putih adalah menu wajib yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Dengan banyak konsumsi air putih, berarti kita menjaga kesehatan kulit dan tubuh, memelihara kelembapan alami kulit. Konsumsi air putih setidaknya 3 liter per hari untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh.

6. Cukup istirahat

Tubuh kita membutuhkan waktu istirahat setidaknya tujuh hingga delapan jam. Tidur diperlukan untuk membantu tubuh melakukan regenerasi sel dan agar keesokan harinya bisa terlihat segar. Nah, manfaat baik lainnya dengan cukup istirahat adalah menghindari kantung mata dan bisa mencegah keriput.

7. Menjaga kelembapan kulit

Salah satu yang bisa menyebabkan penuaan adalah kulit yang kering. Nah, untuk itu kita perlu menjaga kelembapan kulit supaya tetap awet muda. Cara yang bisa digunakan adalah dengan menggunakan pelembap kulit untuk tetap menjaga kelembapan kulit dari luar.

8. Gunakan produk perawatan wajah yang aman sebagai investasi kulit sehat dan terawat

Karena kulit juga butuh nutrisi, bukan hanya tubuh yang memerlukan makanan. Jangan biarkan kulit kita kelaparan, jika ingin mendapatkan kulit yang sehat dan terawat. Kulit membutuhkan produk perawatan pagi sebelum melaksanakan aktivitas agar kulit siap dengan setumpuk kegiatan yang akan dihadapi, dan produk perawatan malam hari yang digunakan setelah kulit lelah melaksanakan aktivitas seharian.
Gunakan produk perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit kita dan terjamin keamanannya. Produk yang bisa digunakan untuk merawat kulit adalah cleanser, toner, day cream, sunscreen, essence, serum, toner, masker. Atau kamu bisa membeli yang paling kamu butuhkan terlebih dahulu. Dan banyak sekali skincare lokal yang bisa menjadi pilihan kamu sebagai investasi kulit.